Psychologia

Najczęściej czytane

Kategorie bloga

Zatraceni w sieci. Siecioholizm jako współczesna choroba cywilizacyjna

Współczesny świat rozwija się w zawrotnym tempie. Technologia, która jeszcze dekadę temu wydawała się czymś futurystycznym, dziś jest codziennością. Internet stał się fundamentem, na którym opiera się życie większości ludzi...

Wpływ diety na zdrowie psychiczne. Jak odżywianie wpływa na nasz nastrój, koncentrację i funkcje poznawcze

Czy jedzenie może wpływać na nasz nastrój i zdolność do skupienia? Wielu z nas zna to uczucie: zmęczenie po obfitym posiłku, poprawę humoru po słodkiej przekąsce czy zadowolenie po filiżance...

Jak oswoić lęk przed szpitalem i zabiegiem operacyjnym?

Kilka słów o lęku i strachu, czyli jak oswoić lęk przed szpitalem, przed zabiegiem operacyjnym? Strach i lęk są emocjami, które nieodłącznie towarzyszą człowiekowi. W rozumieniu potocznym są one zazwyczaj...

Lęk jest naturalny w sytuacji kryzysowej, ale nie pozwólmy by nas zdominował

Sytuacja w jakiej obecnie się znajdujemy bez wątpienia jest sytuacją kryzysową. Koronawirus, który wtargnął do naszego życia dezorganizuje codzienne funkcjonowanie w znaczącym stopniu. Czym zatem jest kryzys psychologiczny, jak na...

Czym jest depresja a co nią nie jest?

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest wiodącą przyczyną niezdolności do pracy, a zgodnie z szacunkami do 2030r. będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Wciąż stanowi ona temat o którym niechętnie...

Napisz do nas